Lebegő Jóga tábor Csákberényben 2019. szeptember 27-29.

Az AeriaLara Yogaközpont következő táborának helyszínéül a festői szépségű Déli Vértest és Csákberényt választotta, mivel az oktatót, Kerék Laurát korábban már levette a lábáról a környék őszi romantikája.

Laura gyógytornával és lebegő jógával foglalkozik, ami egy rendkívül új mozgásforma, a jóga alapjain nyugszik és egyesül a fitness valamint légtornász elemekkel. Megmozgatja, erősíti a mély izmokat, javul a testtartás, formálja, feszessé teszi a testet és a fordított testhelyzetek jótékonyan hatnak a gerincre. Az anyag, amin a lebegés történik (hammock), masszázst gyakorol a testünkre. Mindezeken felül serkenti az emésztést, a vénás vér visszaáramlását a végtagokból, szabályozza az anyagcserét, a hőháztartást. Pozitív hatással van a nőgyógyászati panaszokra is.

A 3 nap alatt különböző workshopon is részt lehet venni a lebegő jógázáson felül, ellátogat a Háttérország Önfejlesztő Műhely B. Tóth Erika képviseletével és Komoróczy Zoltán gyógytornász oxygen advantage szemináriumot fog tartani a résztvevőknek.

Szombaton külsősök által is látogatható programokkal várják az érdeklődőket: délelőtt folyamán Énkép-másképp workshop Háttérországgal, majd lebegő jógázás. Kis pihenést követően Légzés szeminárium Oxygen Advantage alapjain.